＜第67号＞
こんにちは！
HSP/HSSコミュニティ主宰、内田さとえです。
ブログ・・・、1ヶ月半も放置してしまいました。
「暑さ」が苦手なHSPは多いと思いますが、
毎年、7月8月9月と真夏の3ヶ月間は気力も体力も落ちてしまいます。
特に今年は「生活＆仕事環境」の変化も大きく、
月1度のイベントを開催するのが精一杯。
気温の上昇とともにイライラも右肩上がりで（！）
これまでならセルフコントロールできてたはずなのに、
初めて（もう無理～💦）と思ってしまいました。
カウンセリングを受けようか、
それとも心療内科に行こうか・・・と考えていた矢先、
高校以来40年間付き合っている大阪の親友から久々に連絡が。
「しんどいねん」と打ち明けたところ、
彼女いわく
「それって私も通った道やけど、更年期障害やね」とあっさり診断。
そして自分の時の様子や、
どうやって乗り切ったかなども話してくれました。
「自分ファーストで行こう！」って言っているくせに、なんてことない。
自分のことは目をつぶって、後まわし。
専門家や医者にかかるか・・・と言う寸前で、天から降りてきた親友の声。
きっと誰に言われるより私の身体と心にスッと届いた言葉。
感謝します。
そして、もう１人。
こちらは心の友＝心友。
彼女はHSPというよりも、スピリチュアル系にアンテナが立っていて
その学びを私に語ってくれる、福岡で巡り会った友人です。
折々にメールのやり取りをしているのですが
「今こんな状況でちょっと疲れがたまってる」と書いた途端、
「陣中見舞いを送るから」との返信。
後日届いた宅配便には
・「自律神経を整える」や「ヒーリング528」といった
心の安静を整えるCD・・・4枚
・ハーブティー・・・2種類
・身体に優しい焼き菓子
が１つずつ、丁寧にプチプチで梱包されて入っていました。
手に取りながら、
私のことを考えながら用意してくれたその「波動」が心に伝わってきました。
そして “はた” と思った。
彼女がこのCDを必要とした時を、私は知らない。
自律神経が乱れて眠れず
ハーブティーに心の平穏を求めた日があったのでしょう。
それを乗り越えることができたから、
この「陣中見舞」を私にサッと用意してくれたのだ、と。
心友は、きっとお返しなど求めていません。
私が気が付かなかったことも
「言ってないからね～」とあっさりと笑うのでしょう。
だから私も恩送り。
次、誰か「しんどいねん」と私に打ち明けてくれることがあれば
大阪の親友や福岡の心友のように、寄り添える人でありたいと思います。
今ちょっぴりしんどいのも経験。
それを言葉にして発したのも経験。
助けてもらったのも経験。
いつか誰かの役に立つ立てる日があるのだと信じて、
今の自分と付き合っていきたいと思います。
ブログの方はこれからも書ける時に書いていくので、
よければお付き合いくださいね。
*:･･:*:･♪･:*:･:*:･♪:*･･:*:･♪
＜処方箋＞
・疲れたときは「疲れた」と言う
・感謝は「恩送り」で💞
*:･･:*:･♪･:*:･:*:･♪:*･･:*:･♪
ここまで読んでくださって、ありがとうございました。
HSPやHSSについての記事は、
さかのぼって読んでいただけると嬉しいです。
それではまた次回 ^^
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