HSP・HSS 『こころとからだの処方箋』

「医師・薬剤師ではありません!」  HSP・HSSの私と私の周りで経験した『あれこれ』の改善策を綴ります^^

2021-05-08から1日間の記事一覧

HSPとダウンタイム

前回「HSP は全身がセンサー」というお話をしました。 なので意図的に外部情報のシャットダウンをしなければ、パンクしてしまいます。 とはいえ起きている間には、目から耳から皮膚感覚から、飛び込んで来るものが多すぎます。 シャットダウンしようにも「受…