エレイン博士のサイト 【The Highly Sensitive Person】
～引用～
親愛なるHighly Sensitive Person(HSP)の皆様。
…そしていまHSPのお子さん(HSC)を育てている皆様。
ようこそ、エレイン・アーロンです。
私は1991年に高敏感性（高感受性）に関する研究を始め、現在も続けています・・・
～～～
2000年に出版された『些細なことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ』の
改訳版として2020年9月に出版されたのが『敏感すぎる私の活かし方 HSP を知ろう』です。
『些細なことにも～』はあちこち探したのですが手に入れることが出来ず、
私は図書館で借りて読みました。
今回のこの『敏感すぎる～』は50ページにもわたる序文が追加されての発刊です。
HSP を知るための基本的な項目、
たとえば欠陥ではないということ、遺伝であること、
家庭環境、人間関係、医療、スピリチュアルまで多岐にわたって HSP の特性が解説されています。
また HSP と関わる立場にある人のためのヒントも掲載されています。
まず自分が （HSP かな？）と心当たりのある方にはサイトを見ていただき、
こちらの本を手に取ってほしいと思います。
もう少し初歩的な優しい切り口で解説されている本をお探しなら
武田由紀さんの『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 』
がおススメ。
私はこちらを夫に渡して、客観的に理解してもらいました。
まずは自分を知るためにも HSP について調べてみましょう！
それではまた次号にて ^^
＜処方箋＞
まずは自分の資質に対して知識を持つ
＜Facebookグループ作ります^^♪＞
【HSP/HSS コミュニティ】
https://www.facebook.com/groups/491055628565707
HSP同士、安心・安全の場で自由に
情報交換したり、座談会したり、勉強会で知識を深めましょう！
このブログと一緒に育てていきたいと思います。
管理人を務めますので、ぜひ友達申請してください。お待ちしています(^^)/
～～～紹介書籍
・敏感すぎる私の活かし方～高感度から才能を引き出す発想術～
エレイン N アーロン 2020年
・「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
武田友紀 2018年
